Categories
Berita

Percakapan Rahasia Pelindung Nurhadi Bag4

Adapun isi tas LV yang digembok itu, menurut Nurhadi, adalah surat-surat harta kekayaannya, surat tanah, sejumlah sertifkat, dan dokumen berharga lain. ”Saya yang memerintah Ari membawa tas itu ke ruangan Kapolda Metro Jaya,” kata Nurhadi dalam dokumen pemeriksaan tersebut. Moechgiyarto mengaku pernah bertemu dengan Nurhadi di ruangannya di Polda Metro Jaya. Tapi ia lupa tanggal pertemuan itu. Mantan Kepala Polda Jawa Barat ini mengatakan Nurhadi saat itu hanya minta izin menitipkan senjata api ke Kepolisian Resor Jakarta Selatan. Ia membantah kabar bahwa pertemuan itu membahas penggeledahan di rumah Nurhadi, apalagi kabar bahwa Nurhadi meminta perlindungan kepadanya karena menjadi target penyidik KPK.

Categories
Parenting

Pindah Dokter, Benarkah Sulit? Bag4

Paling mudah, sesuai peraturan di atas, Papa sebagai suami Mama, boleh mewakili Mama mengurus rekam medis dari dokter yang pertama untuk diberikan kepada dokter yang baru. Kalau Papa juga berhalangan, minta tolong kepada ayah dan ibu kandung Mama atau saudara kandung Mama, ya. Bagaimana jika rumah sakit atau dokter menolak memberikan ringkasan isi rekam medis? Duh, jangan sampai ini terjadi, ya, Ma. Kebanyakan dokter akan memberikan dengan sukarela. Tapi, jika tidak diberikan, tetaplah berusaha memintanya dengan cara kekeluargaan.

Baca juga : toefl ibt jakarta

Jika cara kekeluargaan tidak berhasil, langkah paling “buruk” yang dapat ditempuh adalah menggugat dan/atau menuntut Rumah Sakit, baik secara perdata maupun pidana (lihat UU Praktik Kedokteran Pasal 32 huruf q). Bisa juga dengan mengeluhkan pelayanan RS yang tidak sesuai dengan standar pelayanan, melalui media cetak dan elektronik sesuai dengan ketentuan peraturan perundangundangan (lihat Pasal 32 huruf r).

Selain itu, pasien atau keluarganya juga dapat mengajukan gugatan kepada pelaku usaha, kepada lembaga yang secara khusus berwenang menyelesaikan sengketa antara konsumen dan pelaku usaha (lihat Pasal 45 UU Perlindungan Konsumen). Tapi, mudah-mudahan jangan sampai ada acara gugat-menggugat, ya, Ma. Selain akan menghabiskan tenaga dan waktu, pasti juga akan menghabiskan biaya yang tidak sedikit.

Yakin saja, dengan cara kekeluargaan dan komunikasi yang baik. Tidak ada yang bisa melarang Mama untuk pindah dokter. Namun, dokter juga punya hak menolak pasien, kecuali pasien dalam keadaan darurat medis. Mama boleh dan berhak tahu isi rekam medis yang dibuat oleh dokter. Mama juga boleh meng-copy dan mencatatnya, serta mendapatkan ringkasannya.

Sinta Sari (26 Week) Yang Penting Tidak Bikin Gatel Dan Panas ”Semenjak hamil sering kali aku merasa gerah sampai-sampai merasakan gatal setiap kali berkeringat. Saat memilih pakaian dalam, aku termasuk tipe pemilih karena kalau salah-salah memakai pakaian dalam yang sempit dan terlalu ketat, akan semakin memperparah rasa gatal. Aku juga sangat menghindari pakaian dalam yang membuat sesak, karena akan membuat pernapasanku enggak nyaman.”

Sumber : https://pascal-edu.com/

Categories
Berita

Cara Menghitung Siklus Haid Dengan Kalender Menstruasi Dan Manfaatnya

Mengetahui siklus haid sangat penting bagi wanita. Apa manfaat dan bagaimana cara menghitung siklus haid dengan kalender menstruasi? Ikuti artikel ini

Manfaat Menghitung Siklus Haid Dengan Kalender Menstruasi

1.Mengetahui masa subur

Memiliki keturunan merupakan tujuan dan idaman setiap pasangan suami istri.

Salah satu faktor penting agar segera memiliki momongan adalah dengan mengetahui siklus menstruasi atau haid anda. Dengan memahami siklus haid, anda bisa mengetahui kapan jadwal datang bulan maupun masa subur anda.

Masa subur sangat penting karena merupakan saat yang tepat untuk berhubungan intim dan memperbesar peluang mendapatkan keturunan.

Setiap wanita memiliki siklus haid yang berbeda-beda, tapi rata-rata seorang wanita normal mengalami haid setiap 28 sampai 36 hari.

Sedangkan masa subur terjadi 12 sampai 14 hari sebelum hari ke 1 haid berikutnya. Sebagai Contoh, anda mengalami hari ke 1 haid pada tanggal 1 januari dengan siklus 30 hari, maka haid berikutnya terjadi pada tanggal 31 januari.

Sedangkan masa subur terjadi 12-14 hari sebelum haid berikutnya atau pada tanggal 15-17 januari.

2.Membantu mengetahui kondisi kesehatan tubuh dan reproduksi

Teratur tidaknya siklus haid anda bisa menjadi indikasi kondisi sistem reproduksi anda bekerja dengan baik atau tidak. Normalnya periode menstruasi wanita adalah selama 3-7 hari dengan rata-rata siklus menstruasi adalah 28 hari

Kondisi tidak normal terjadi ketika seorang wanita tidak haid atau terlambat selama 3 periode berturut-turut. Keterlambatan menstruasi ini bisa menjadi pertanda kemungkinan gangguan pada organ reproduksi.

Jika anda tidak haid selama 3 periode berturut-turut, bisa jadi anda mendapatkan kabar baik yaitu anda sedang mengandung buah hati. Tapi bisa juga anda sedang mengalami beberapa gangguan kesehatan diantaranya amenorrhea, perimenopause, atau bahkan menopause.

Amenorrhea merupakan kondisi dimana seorang wanita tidak dapat haid. Amenorrhea bisa diakibatkan oleh penyakit tumor ovarium, stress, olahraga yang terlalu berat, atau bisa juga akibat dari penggunaan KB suntik. Akibat amenorrhea yang paling ditakuti oleh wanita adalah kemandulan.

3.Mendeteksi tanda kehamilan

Saat hamil muda, tidak semua tanda kehamilan terlihat dengan jelas.

Salah satu cara termudah untuk mengetahui tanda kehamilan adalah dengan melihat adanya keterlambatan haid. Setelah anda mendapati keterlambatan menstruasi, anda bisa mengecek tanda-tanda lainnya seperti sering mual dan muntah, sembelit, hilang nafsu makan, maupun sensitif terhada aroma tertentu. Setelah itu anda bisa memeriksakan diri ke Dokter atau Bidan.

Nah, demikianlah tadi cara menghitung siklus haid dengan kalender menstruasi yang bisa dilakukan oleh setiap wanita. Mengetahui siklus haid mendatangkan banyak manfaat, terutama bagi anda yang ingin segera memiliki keturunan. Semoga tulisan di atas bermanfaat bagi para ibu dan calon ibu dan langsung bisa diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari.

Categories
Berita

Tips Mendapatkan Pelayanan Vendor Interior Kantor Berkualitas

Jasa interior kantor saat ini sudah banyak dimanfaatkan oleh para pelaku bisnis dan juga perusahaan besar untuk membantu dalam mendesain kantor agar menjadi lebih elegan dan nyaman.

Selain itu, keberadaan dari jasa interior kantor juga berguna untuk menata ruangan lengkap termasuk furniture dan aksesoris lainnya agar tercipta lingkungan ruangan kantor yang nyaman.

Kita semua tentu saja juga setuju jika lingkungan ruangan kantor yang nyaman bisa mempengaruhi mood dan juga kinerja dari setiap karyawan yang berada dalam ruangan kantor tersebut.

Oleh sebab itu, tidak heran jika ada banyak pengusaha atau perusahaan besar lainnya yang rela menggelontorkan uang jutaan rupiah hanya untuk membayar jasa vendor interior kantor.

Tips Bekerja Sama Dengan Vendor Interior Kantor Agar Mendapatkan Hasil Yang Maksimal

Penelitian yang dilakukan sudah membuktikan jika produktivitas dari karyawan dapat mengalami peningkatan hingga 25% jika bekerja di ruangan kantor yang dirancang dengan baik.

Oleh sebab itu kebutuhan akan vendor interior kantor menjadi hal yang wajib untuk dimiliki. Nah untuk bisa mendapatkan hasil yang maksimal, tidak hanya dibutuhkan jasa vendor interior yang berkualitas saja, namun tentu saja juga harus diimbangi dengan kerja sama yang apik antara anda dengan vendor.

Nah berikut dibawah ini sudah saya tuliskan beberapa tips untuk bekerja sama dengan vendor interior kantor supaya bisa mendapatkan hasil yang maksimal.

Pilih Furniture Dengan Warna Yang Cerah Dan Modern

Pemilihan dari furniture ini bisa menjadi acuan untuk bisa menghasilkan kantor yang terlihat nyaman dan tetap mewah.

Bayangkan saja, jika di desain dari ruangan kantor tersebut enak dipandang tentu saja akan menambah semangat dan juga mood dari setiap karyawan yang bekerja di dalamnya.

Berbeda dengan kantor yang terkesan monoton, tentu saja banyak karyawan yang akan merasa mudah jenuh. Oleh sebab itu salah satu langkah yang tepat adalah dengan memilih furniture dengan warna yang cerah. Tidak hanya furniture saja namun dalam pemilihan warna untuk cat ini juga harus menggunakan warna yang secerah mungkin.

Salah satu alternatif untuk mendapatkan desain ruangan yang cerah dan modern adalah dengan memanfaatkan wallpaper dinding supaya hasil desain menjadi lebih menarik.

Gunakan Offset Yang Mewah Dan Elegan

Offset adalah istilah untuk peralatan dapur yang berada di kantor. Supaya kantor memiliki nilai estetika, tentu saja harus dilakukan pemilihan offset dengan model dan juga desain yang elegan. Pemilihan untuk offset yang mewah dan elegan tidak harus selalu barang-barang yang mahal.

Anda bisa melakukan konsultasi dengan pihak vendor interior kantor terkait detail barang-barang seperti apa yang pas diletakan di ruangan kantor anda. Pastikan jika anda hanya membeli apa yang dibutuhkan, hal ini untuk menghindari barang tidak mubazir tempat dan lebih tertata.

Desain Ruangan Kantor Dengan Nuansa Santai

Tentu saja sudah menjadi hal yang wajar jika dengan menghadap komputer dalam waktu yang lama bisa membuat orang menjadi jenuh.

Mata juga akan terasa panas, hal ini tentu saja juga bisa membawa dampak negatif untuk kesehatan. Oleh sebab itu dibutuhkan peregangan beberapa jam sekali.

Peregangan ini bertujuan untuk membuat otot tidak terasa kaku. Untuk itu anda bisa mendesain ruangan kantor sesantai mungkin agar para karyawan tidak mudah jenuh selama bekerja seharian di kantor.

Anda bisa menambahkan beberapa barang dan properti seperti sofa untuk membuat nyaman para karyawan selama bekerja.

 

Categories
Berita

Moratorium Vonis Mati Bag2

Rasa keadilan kita terusik, mengapa aparat penegak hukum (dari masa pemerintahan Yudhoyono sampai Jokowi) bisa begitu gegabah dalam kasus Zulfqar. Pedagang tekstil di Tanah Abang, Jakarta, itu diciduk polisi tiga bulan setelah Gurdip pada Agustus 2004 tertangkap tangan membawa 300 gram heroin saat terbang ke Surabaya. Karena siksaan polisi, Gurdip asal menyebut heroin itu didapat dari Zulfqar. ”Nyanyian” Gurdip itulah yang menyeret Zulfqar ke penjara.

Tak ada secuil alat bukti lain yang menguatkan tuduhan itu. Pada awal persidangan, karena tanpa penasihat hukum, Zulfqar tak bisa membongkar rekayasa kasus yang menimpanya. Sampai akhirnya Mahkamah Agung pun menjatuhkan hukuman mati itu. Saat diajukan permohonan peninjauan kembali pun para hakim tutup mata atas fakta yang ada.

Categories
Parenting

Fakta Tentang Minuman Bersoda Bag3

Selain itu, bila anak mengonsumsi kalsium dengan jumlah cukup, dapat menjadikan penyeimbang rasio normal antara kadar kalsium dan fosfat (yang terdapat dalam softdrink) dalam tubuh. Jadi, konsumsi soft drink bisa juga diimbangi dengan asupan kalsium sejauh jumlahnya adekuat. Selain pada susu dan orange juice, kalsium juga terdapat daging, telur, unggas, sayuran, kacang-kacangan, dan buah-buahan.

Baca juga : Tes Toefl Jakarta

Bila anak kelihatan sudah kebanyakan konsumsi soft drink, segera rubah kebiasaan konsumsi makan dan minum sang buah hati. Atur kapan ia boleh minum soft drink. Arahkan untuk memilih minum an yang lebih mengandung nilai gizi (jus buah atau susu), dan banyak minum air putih untuk memenuhi kebutuhan cairan harian. Tak kalah penting, bila anak sudah “kecanduan” minum soft drink, untuk mencegah hal yang tak diinginkan di kemudian hari, sebaiknya orangtua mulai mengubah pola konsumsi makan dan minum sang buah hati.

Hindari menyediakan minuman bersoda tiap hari, atur kapan ia bisa minum soft drink, lebih baik jika mengarahkan anak untuk memilih minuman yang lebih memiliki nilai gizi (jus buah), dan minum air putih untuk memenuhi kebutuhan cairan harian. Kenalkan anak dengan menu-menu mengandung gizi seimbang sehingga tak menimbulkan masalah kesehatan, termasuk dalam pemilihan minuman. Di sisi lain, Mama Papa juga jangan memiliki kebiasan minum soft drink, apalagi sampai harus setiap hari dihidangkan. Tentunya anak akan melihat dan meniru semua kebiasaan orangtuanya. Maka jadilah teladan untuk anak sehingga ia bisa memilih konsumsi makanan ataupun minuan yang lebih baik.

Apa Itu Gula Darah? Glukosa (gula da rah) merupakan sumber kalori utama selama kehidupan janin dalam rahim. Glukosa juga penting dalam proses persalin an dan hari-hari pertama bayi la hir. Jumlah glu kosa pada janin sekitar dua per tiga dari kadar gula darah ibu. Namun, pada saat persalinan, karena terpu tusnya hubung an plasenta dan janin, maka ter henti pula pem berian glukosa ibu ke bayi. Bayi normal (tepat lahir/ aterm) dapat mempertahan kan kadar gula darah sekitar 50–60 mg/dl selama 72 jam pertama begitu dilahirkan. Se dangkan bayi be rat lahir rendah (BBLR) dalam kadar 45 mg/dl. Bila kurang dari 45 mg/dl, bayi berada dalam kategori hipo glikemia neona tal.

Sumber : https://pascal-edu.com/

 

Categories
Pendidikan

Biaya Visa Australia yang Harus Dipersiapkan Sebelum Kuliah

Baru saja menerima surat penerimaan dari universitas Australia? Sudah siapkah dokumen keberangkatan kamu untuk bisa tinggal disana? Bukan hanya tiket keberangkatan dan akomodasi saja yang harus dipersiapkan, kamu juga harus membuat visa.

Visa merupakan dokumen yang sangat penting untuk bisa masuk dan tinggal dalam sebuah negara pada waktu tertentu. Jika kamu akan tinggal di Australia dalam waktu lama karena studi maka buatlah visa pelajar di kedutaan Australia.

Baca Juga:  4 Jenis Alam Jerman

Tanpa ada bisa ini, jangankan untuk tinggal setibanya di bandara kamu bisa saja dipulangkan kembali. Visa ini berbentuk sebuah cap dari kedutaan Australia yang diberikan pada paspor. Jadi sebelum membuat visa pastikan kamu telah memiliki paspor terlebih dahulu.

Dokumen penting Pembuatan Visa Australia

Ada beberapa dokumen penting yang harus kamu persiapkan dan juga biaya visa Australia. Dokumen penting yang harus dipersiapkan ini antara lain adalah sebagai berikut ini:

Surat keterangan akademik

Dokumen untuk visa pelajar adalah semua surat-surat yang berhubungan dengan akademik kamu. Mulai dari sertifikasi tes bahasa Inggris seperti TOEFL dan IELTS yang telah dilegalisir, surat kelakuan baik, fotokopi KTP, pas foto terbaru kurang dari 6 bulan dan fotokopi dan paspor asli. Kamu juga harus menyertakan surat penerimaan dari universitas.

Selain surat tersebut, kamu juga harus mengisi formulir pengajuan visa pelajar yang bisa didapatkan dari website kedutaan Australia. Jika ada dokumen tambahan yang dibutuhkan sesuai keterangan dari formulir maka harus dilengkapi.

Bukti keuangan

Ada dua jenis bukti keuangan yang bisa kamu sertakan. Pertama adalah buku tabungan pribadi sesuai dengan jumlah biaya yang dibutuhkan untuk kuliah. Jumlah tersebut harus mendukung dan terbukti asli bahwa kamu memiliki dana yang dibutuhkan.

Bukti yang kedua adalah beasiswa. Jika kamu mendapatkan sponsor atau beasiswa maka sertakan surat keterangan bahwa jumlah beasiswa sesuai biaya kuliah. Kedua bukti ini wajib disertakan untuk memudahkan pembuatan visa.

Dokumen kesehatan khusus

Bukan hanya surat keterangan sehat dari dokter yang harus disertakan. Kamu juga harus memberikan laporan kesehatan dalam bentuk hasil x-ray. Bukti fisik ini juga penting untuk dipenuhi.

Selain itu, dokumen bahwa kamu memiliki asuransi Overseas Student Health Cover (OSHC) harus disertakan. Asuransi ini adalah bukti bahwa keamanan kesehatan sudah terjamin sesuai dengan masa studi di Australia nanti.

Apabila pihak kedutaan sudah menerima semua dokumen yang disertakan dengan pembuatan biaya visa Australia sebesar 575 dollar maka kamu akan menunggu jadwal selanjutnya. Proses setelahnya adalah cek kesehatan sesuai dengan rumah sakit yang ditunjung.

Kamu akan melakukan pemeriksaan kesehatan ulang seperti mata, rontgen paru-paru dan tes urin. Semua hasil tes kesehatan harus dikirim kembali kepada pihak kedutaan untuk dicek. Setelah itu kamu cukup menunggu untuk hasilnya.

Proses pembuatan visa pelajar setelah cek kesehatan biasanya membutuhkan waktu 45 hari kerja. Jika ditambah dengan waktu penyerahan berkas awal maka butuh waktu dua bulan untuk bisa membuat visa ini.

Penyerahan dokumen awal harus dilakukan sendiri dengan pakaian rapi dan tidak diwakilkan. Apabila pihak kedutaan telah memberikan pengumuman bahwa visa dapat diambil Anda bisa langsung mengambil semua dokumen yang dibutuhkan kembali di pihak kedutaan Australia.

Pastikan jadwal masuk perkuliahan dan waktu berangkat dan pembuatan visa tidak bertabrakan. Untuk itu dokumen pembuatan visa tidak boleh ada yang tertinggal sehingga membuatnya tidak terlalu lama.

Categories
Pendidikan

Yuk Mengenal 4 Jenis Bentang Alam Jerman

Bentang alam setiap negara berbeda, dan untuk bentang alam Jerman terdiri dari dataran rendah, dataran tinggi, kaki pegunungan Alpen, Black forest . 

 

Yuk Mengenal 4 Jenis Bentang Alam Jerman

Bentang alam Jerman terdiri dari 4 jenis yaitu dataran tinggi,dataran rendah, kaki gunung alpen dan black forest.

Untuk selengkapnya bisa anda simak pada 4 jenis bentang alam Jerman berikut ini, seperti yang dikutip dari sumber web Studiva :

1. Dataran Tinggi  

Dataran rendah Jerman Utara mencapai dari Laut Utara dan Laut Baltik ke tengah Jerman. Luas utara-selatan  ini meningkat pesat dari barat ke timur.

Di bagian Laut Utara milik Jerman adalah Kepulauan Frisia Timur, Heligoland serta sebagian besar Kepulauan Frisia Utara, yang berlanjut di Denmark.

Kecuali Heligoland, pulau-pulau tersebut terletak di Laut Wadden.

Berbeda dengan pantai Laut Utara, pantai Laut Baltik tidak dibangun dari pantai pasang surut, tetapi di bagian barat pantai fyord dan teluk dan di bagian timurnya dari pantai laguna.

Di belakang pantai Laut Utara yang datar terbentang barisan luas dan Geest Gebiete.

Bukit Utara dan Selatan dipisahkan oleh lembah glasial yang luas, seperti Elbe-Urstromtal, dan dipecah oleh sungai yang mengalir dari utara ke selatan.

Timur laut lembah glasial adalah Sanderflächen yang luas, ditunjukkan dalam warna kuning muda, dan Distrik Danau Mecklenburg.

2. Dataran rendah

Loess yang pecah dari lanskap moraine mengendap di tepi pegunungan rendah berlapis-lapis. Dalam peta, tutup loess ini diwakili oleh tanda tangan titik. Dari loess muncul tanah yang sangat subur seperti Hildesheimer dan Magdeburger Börde.

Di sebelah selatan, dataran rendah Jerman Utara mendarat di beberapa teluk yang jauh ke wilayah pegunungan rendah. Yang paling mencolok adalah Teluk Leipzig, Teluk Westphalian dan Teluk Cologne.

3. Kaki Gunung Alpen 

Kaki bukit Alpen adalah area antara tepi utara Alpen dan busur Swabia Alb, Alb Franconia, dan Hutan Bavaria, yang kira-kira merupakan wilayah antara Alpen dan Danube.

Kaki bukit alpine saat ini pada awalnya adalah cekungan lebar antara pegunungan rendah di utara dan pegunungan Alpen di selatan.

4. Black Forest

 

Ini terdiri dari beberapa hutan yang lebih besar, yang dibagi menjadi sejumlah pegunungan yang lebih kecil. Barisan pegunungan rendah diberi tanda tangan coklat di peta; Sampah yang curam juga ditandai dengan bukit. 

Pegunungan yang mencengangkan misalnya Harz, Rhön, Hutan Thuringian dan Pegunungan Ore. Di selatan, Swabia Alb, Franconian Alb dan Bavarian Forest membatasi pegunungan rendah. Titik tertinggi adalah Feldberg setinggi 1.493 meter di Hutan Hitam.

Sekian untuk ulasan tentang 4 jenis bentang alam Jerman, semoga 4 jenis bentang alam Jerman diatas bisa anda pahami dan bisa menambah wawasan anda. 

Categories
Berita

Selalu Berulang

Produser sekaligus sutradara Nia Dinata, 48 tahun, bekerja sama dengan lima penulis baru untuk menulis skenario serial drama terbarunya, Switch. Ia mengata kan ada beberapa hal yang membuatnya gemas terhadap para penulis muda terse but. ”Aku paling marah kalau lihat tulisan typo,” kata Nia saat ditemui di Djakarta Theater, beberapa waktu lalu. Ia menilai kesalahan terjadi karena mereka menulis dengan ritme cepat.

Nia juga sering menemukan kalimat tanpa tanda baca. ”Saya bilang, ’Gila ya, kalian me mangnya enggak diajari di sekolah? Kalau gue sih dulu udah dirobek,’” ujar ibu dua anak ini. Menurut Nia, seorang penulis seharusnya lebih peka dan memperhatikan de tail. Ia juga kerap terganggu oleh naskah cerita yang ditulis dalam bahasa Indonesia yang tak sesuai dengan ejaan. ”Mereka biasa pakai bahasa alay. Untuk dialog sih ti dak apa-apa, tapi pas action dan tulisan lainnya wajib formal,” katanya.

Nia juga ke rap dibuat kesal ketika para penulis lupa akan karakter dan latar belakang penokoh an. Untuk mengatasi masalah itu, Nia tak lelah menggelar lokakarya bagi para penulis baru. “Tapi kenapa ya dari tahun ke tahun kesalahan yang dibuat selalu sama,” tuturnya, heran. Meski demikian, perempuan yang menulis sendiri naskah cerita film Arisan!, Meraih Mimpi, dan Berbagi Suami itu mengaku tak kapok bekerja sama dengan penulis muda. l

Categories
Berita

Ramuan Jamu Lainnya

Selain jamu bersalin yang banyak terdapat di pasaran, ada beberapa ramuan tradisional lain yang dipercaya ikut membantu mengembalikan kondisi Mama pascamelahirkan. ‘ PARAM Ramuan yang biasa dipakai untuk mengurangi rasa pegal pada otot-otot tangan dan kaki, juga untuk mengurangi bengkak. Hindari daerah payudara dengan perut, karena pada daerah ini sebagian besar jaringannya lemah. Ramuan param yang baik adalah yang tidak terlalu pekat agar tidak membakar kulit.

“ Program beasiswa S1 Jerman Full gratis “ upstory

Param juga bisa digunakan untuk pijat. Param pijat biasanya mengandung jahe, kencur, klabet, dan sereh. Pemijatan difokuskan pada telapak kaki sampai betis, bertujuan melemaskan otot-otot yang tegang, memperbaiki peredaran darah, mencegah pelebaran pembuluh darah (varises), dan menghilangkan rasa letih. Perawatan dilaksanakan dua kali sehari dan dipakai sampai 40 hari sehabis melahirkan. ‘

PILIS Ramuan yang bentuknya menyerupai param ini dipakai di kening, tepatnya di atas alis kiri dan kanan. Bahan bakunya terdiri atas kencur, kunir, temu luthi, serta minyak zaitun dan madu. Fungsi ramuan ini untuk melancarkan peredaran darah ke bagian kepala dan menajamkan indra penglihatan. ‘

TAPEL Tapel adalah ramuan dengan bentuk kepingan yang kering terbuat dari tepung beras, kencur, klabet, adas, bangle, pulosari, kayu manis, dan jahe. Ramuan ini dipercaya mampu mengecilkan perut usai melahirkan, juga berfungsi menghangatkan perut dan membantu menghilangkan lemak. Sebelum digunakan, tapel dicairkan lebih dahulu dengan kapur sirih dan air jeruk nipis, lalu dioleskan di atas perut, setelah itu ditutup dengan penggunaan angkin atau stagen.

Tapel bisa dipakai pada Mama yang melahirkan normal. Untuk Mama yang melahirkan dengan cara sesar, harus bertanya dahulu ke dokter, termasuk mengenai penggunaan stagen. Jika diizinkan oleh dokter, maka sebaiknya pemakaian bengkung dimulai pada bagian bawah luka bekas operasi (setinggi panggul) hingga sedikit pada atas pusar. Jangan terlalu tinggi, mengingat ada organ lambung dan paru-paru.

Luka operasi yang tertekan bengkung, efeknya sama dengan tulang patah yang digips, luka jadi cepat rapat. Bagi Mama yang bersalin normal, penggunaan stagen berguna untuk membatasi gerak sehingga diharapkan luka-luka yang mungkin timbul pascapersalinan, menjadi lebih cepat pulih. Di malam hari, sebaiknya Mama meOepas stagen karena kulit perlu bernapas. Untuk hasil yang optimal, stagen dipakai sampai tiga bulan pascapersalinan.