Categories
Berita

PENGHARGAAN Khadijah, Forum LGBT, dan IPT 1965

ANUGERAH SK Trimurti Award dan Tasrif Award kembali digelar Aliansi Jurnalis Independen pada perhelatan ulang tahun organisasi ini yang ke-22. Tahun ini SK Trimurti Award diserahkan kepada Siti Khadijah, aktivis pemberdayaan perempuan buruh kebun di bawah organisasi Himpunan Serikat Perempuan Indonesia (Hapsari), untuk keberhasilannya membangun gerakan pemberdayaan perempuan. Adapun peraih Tasrif Award diserahkan kepada Forum Lesbian, Gay, Biseksual, Transgender, Interseksual, dan Queer (LGBTIQ) serta Kelompok International Peoples’ Tribunal (IPT) 1965. Kedua kelompok ini dianggap konsisten menegakkan prinsip kebebasan berekspresi dan tak lelah memperjuangkan keadilan meski kerap diintimidasi.

”PENDIDIKAN HANYA SEBAGIAN YANG DIPERLUKAN HIDUP. HAL LAINNYA INTEGRITAS, KEJUJURAN, DISIPLIN, DAN KESUNGGUHAN.” Menteri Kelautan dan Perikanan Susi Pudjiastuti saat mewisuda 476 lulusan Sekolah Tinggi Perikanan pada Jumat dua pekan lalu.

Categories
Berita

Ramuan Jamu Lainnya

Selain jamu bersalin yang banyak terdapat di pasaran, ada beberapa ramuan tradisional lain yang dipercaya ikut membantu mengembalikan kondisi Mama pascamelahirkan. ‘ PARAM Ramuan yang biasa dipakai untuk mengurangi rasa pegal pada otot-otot tangan dan kaki, juga untuk mengurangi bengkak. Hindari daerah payudara dengan perut, karena pada daerah ini sebagian besar jaringannya lemah. Ramuan param yang baik adalah yang tidak terlalu pekat agar tidak membakar kulit.

“ Program beasiswa S1 Jerman Full gratis “ upstory

Param juga bisa digunakan untuk pijat. Param pijat biasanya mengandung jahe, kencur, klabet, dan sereh. Pemijatan difokuskan pada telapak kaki sampai betis, bertujuan melemaskan otot-otot yang tegang, memperbaiki peredaran darah, mencegah pelebaran pembuluh darah (varises), dan menghilangkan rasa letih. Perawatan dilaksanakan dua kali sehari dan dipakai sampai 40 hari sehabis melahirkan. ‘

PILIS Ramuan yang bentuknya menyerupai param ini dipakai di kening, tepatnya di atas alis kiri dan kanan. Bahan bakunya terdiri atas kencur, kunir, temu luthi, serta minyak zaitun dan madu. Fungsi ramuan ini untuk melancarkan peredaran darah ke bagian kepala dan menajamkan indra penglihatan. ‘

TAPEL Tapel adalah ramuan dengan bentuk kepingan yang kering terbuat dari tepung beras, kencur, klabet, adas, bangle, pulosari, kayu manis, dan jahe. Ramuan ini dipercaya mampu mengecilkan perut usai melahirkan, juga berfungsi menghangatkan perut dan membantu menghilangkan lemak. Sebelum digunakan, tapel dicairkan lebih dahulu dengan kapur sirih dan air jeruk nipis, lalu dioleskan di atas perut, setelah itu ditutup dengan penggunaan angkin atau stagen.

Tapel bisa dipakai pada Mama yang melahirkan normal. Untuk Mama yang melahirkan dengan cara sesar, harus bertanya dahulu ke dokter, termasuk mengenai penggunaan stagen. Jika diizinkan oleh dokter, maka sebaiknya pemakaian bengkung dimulai pada bagian bawah luka bekas operasi (setinggi panggul) hingga sedikit pada atas pusar. Jangan terlalu tinggi, mengingat ada organ lambung dan paru-paru.

Luka operasi yang tertekan bengkung, efeknya sama dengan tulang patah yang digips, luka jadi cepat rapat. Bagi Mama yang bersalin normal, penggunaan stagen berguna untuk membatasi gerak sehingga diharapkan luka-luka yang mungkin timbul pascapersalinan, menjadi lebih cepat pulih. Di malam hari, sebaiknya Mama meOepas stagen karena kulit perlu bernapas. Untuk hasil yang optimal, stagen dipakai sampai tiga bulan pascapersalinan.

Categories
Berita

Jurus Silat Dua Koreografer Bag7

”Saya jadi merasa takut untuk berantem atau melihat darah,” katanya. Namun ajaran silat masih mendekam di tubuhnya. Dulu dosen atau teman sebelah tidak berani membangunkannya ketika tertidur di kelas. Sekali disentuh, Eko bisa tergugah sambil re?eks memukul. Ali Sukri, yang belajar silat dari keluarganya sejak sekolah dasar, menyadari pentingnya gerakan jurus untuk dikembangkan sebagai tarian modern pada 2014. Saat itu ia berkesempatan mengikuti American Dance Festival dan ikut pelatihan di sana selama tiga bulan. ”Saya pelajari modern dance dan balet. Kenapa tradisi silat ini tidak dikembangkan lagi untuk dijadikan modern?” ujarnya.

Categories
Berita

SUV Terbaik dari Tiguan

SUV Terbaik dari Tiguan – Berbeda dengan versi Amerika, yang akan memiliki kapasitas 7 penumpang. Tiguan Eropa hanya mampu menampung lima orang penumpang. Sedikit terasa kurang adil. Namun, berita baiknya versi Jerman akan lebih murah, dengan harga mulai 30,025 Euro atau sekitar Rp 444 juta. Selain tipe reguler, Tiguan Eropa akan tersedia dalam varian R-Line yang mengusung tampilan lebih sporti. Tidak hanya itu, karena juga akan ada versi off-road, yang dilengkapi dengan bumper serta kaki-kaki berbeda sehingga lebih mumpuni untuk melintasi medan ekstrem. Volkswagen juga memastikan, bahwa mereka hanya akan menyediakan tiga jenis mesin untuk Tiguan. Dua di antaranya merupakan mesin bensin berkapasitas 2.000 cc, namun berbeda output yang dihasilkan. Untuk varian R-Line, sudah dapat dipastikan memiliki tenaga lebih besar. Varian mesin Tiguan yang hanya tersedia dalam tiga tipe ini jarang dilakukan oleh VW sebelumnya. Mungkin ini adalah salah satu cara yang harus diambil Volkswagen, agar tak tersangkut lagi dalam kasus penyelewengan emisi di Eropa. Satu-satunya mesin diesel yang bisa Anda pilih, adalah mesin TDI berkapasitas 2.000 cc dengan tenaga 150 dk.

Mesin ini akan dikombinasikan dengan transmisi manual 6-percepatan d e – ngan sistem penggerak roda depan dan untuk transmisi otomatis meng gunakan teknologi DSG 7-percepatan dengan sistem penggerak 4Motion AWD. Varian bermesin diesel dengan penggerak depan, memiliki bobot sekitar 1.568 kg. Namun berkat torsi sebesar 340 Nm, SUV ini mampu berakselerasi dari 0-100 km/jam dalam waktu 9,3 detik dan memiliki kecepatan maksimum hingga pada 204 km/jam. Sementara itu, versi bensinnya mampu menghasilkan tenaga sebesar 180 dk dan torsi 320 Nm. Meski tenaganya lebih kecil, ia tertolong dengan bobot yang jauh lebih ringan. Dampaknya, akselerasi yang dihasilkan jadi lebih cepat. Untuk mendorong Tiguan berlari dari 0 hingga 100 km/ jam, bisa dituntaskan dalam 7,7 detik. Mesin bensin milik Tiguan juga mampu memberikan konsumsi bahan bakar yang terbilang cukup baik, sekitar 13,6 km/l. Yang terbaru dari Tiguan, ialah penggunaan fitur 4MOTION Active Control. Sistem ini secara optimal akan menyesuaikan penggerak AWD dengan berbagai kondisi jalan, seperti Onroad, Offroad, Salju, dan Offroad Individual Driving. Tiguan baru juga dilengkapi dengan berbagai opsi trim sesuai selera, yang tentu saja dengan ada nya biaya tambahan.

Categories
Berita

Mobil Gratis Hasil Trading dengan Fin888

Mobil Gratis Hasil Trading dengan Fin888Porsche mengumum- kan Boxster terbar- unya yang berkode 718 pada akhir tahun 2015 lalu. Angka 718 diambil dari mobil balap Porsche yang melegenda pada tahun 1950 hingga 1960-an. Kini ia lebih bertenaga dan irit bahan bakar berkat penggunaan turbo terbaru berpadu dengan mesin 4-silinder segaris. Porsche 718 Boxster tersedia dengan dua pilihan mesin berkapasitas 2.000 cc 4-silinder segaris yang mampu menyemburkan tenaga sebesar 296 dk dengan torsi 380 Nm untuk Boxster dan mesin 2.500 cc 4-silinder segaris yang menghasilkan tenaga 345 dk dan torsi 420 Nm pada versi Boxster S. Dengan kedua mesin barunya, akselerasi 0-100 km/jam tuntas dalam 4,7 detik untuk varian Boxster dan 4,2 detik pada varian Boxster S. Hal ini menunjukan bahwa ubahan yang dilakukannya cukup signi kan, karena pendahulunya masih menggunakan mesin 6-silinder segaris yang menghasilkan tenaga lebih kecil 35 dk di kedua variannya. Tidak hanya performa, penggunaan mesin terbarunya tentu berbuah manis untuk urusan e siensi. Porsche mengklaim 718 Boxster mampu mencatat konsumsi BBM 17,01 km/l dan 16,16 km/l untuk versi S.

Semua itu berkat penggunaan transmisi kopling ganda milik Porsche yang disebut PDK (Porsche Doppelkupplung). Beralih ke bagian eksterior, Boxster terbaru pun bersolek dengan penggunaan air intake lebih besar, LED light strips lebih tipis, desain lampu utama lebih tajam, ventilasi udara samping lebih besar, pelek aluminium berukuran 19 inci juga desain gagang pintu yang lebih manis. Perubahan lebih mencolok ketika melihat ke bagian belakang, Ia terlihat lebih lebar berkat desain baru pada lampu belakang dan berpindahnya lambang Porsche ke bawah spoiler belakang. Selain itu, ada penambahan garnish yang memanjang hingga ke lampu belakang yang menguatkan ilusi kesan lebar. Porsche pun menamakan‘Accent Strip’. Bagian interior tidak mengalami banyak perubahan, selain desain kisi-kisi AC, lingkar kemudi baru, berbagai penambahan  tur seperti Porsche Communication Management atau konektivitas gadget dengan Apple CarPlay, sound system yang lebih powerful, serta jaringan online melengkapi perubahannya. Khusus untuk varian Boxster S, tersedia  tur ter baru yang b e r n a m a Porsche Active Suspension Mana g e m e n t .

Dengan  tur itu, ia mampu m e n u r u n k a n ground clearance lebih rendah 10 mm hingga 20 mm. tidak perlu khawatir suspensi menjadi lebih keras, karena Porsche mengklaim bagian sasis yang aktif telah disesuaikan untuk mendapatkan kenyamanan dan respons yang lebih baik. Selain mode berkendara Normal, Sport, dan Sport Plus, kini tersedia individual setting dan tombol Sport Response di dasbornya, mode ini membuat mesin dan transmisi bahkan lebih responsif. Porsche 718 Boxster terbaru sudah mulai dijual di Eropa dengan banderol harga sekitar Rp 820 juta dan Rp 995 juta untuk varian Boxster S.

Categories
Berita

Percakapan Rahasia Pelindung Nurhadi Bag4

Adapun isi tas LV yang digembok itu, menurut Nurhadi, adalah surat-surat harta kekayaannya, surat tanah, sejumlah sertifkat, dan dokumen berharga lain. ”Saya yang memerintah Ari membawa tas itu ke ruangan Kapolda Metro Jaya,” kata Nurhadi dalam dokumen pemeriksaan tersebut. Moechgiyarto mengaku pernah bertemu dengan Nurhadi di ruangannya di Polda Metro Jaya. Tapi ia lupa tanggal pertemuan itu. Mantan Kepala Polda Jawa Barat ini mengatakan Nurhadi saat itu hanya minta izin menitipkan senjata api ke Kepolisian Resor Jakarta Selatan. Ia membantah kabar bahwa pertemuan itu membahas penggeledahan di rumah Nurhadi, apalagi kabar bahwa Nurhadi meminta perlindungan kepadanya karena menjadi target penyidik KPK.

Categories
Berita

Cara Menghitung Siklus Haid Dengan Kalender Menstruasi Dan Manfaatnya

Mengetahui siklus haid sangat penting bagi wanita. Apa manfaat dan bagaimana cara menghitung siklus haid dengan kalender menstruasi? Ikuti artikel ini

Manfaat Menghitung Siklus Haid Dengan Kalender Menstruasi

1.Mengetahui masa subur

Memiliki keturunan merupakan tujuan dan idaman setiap pasangan suami istri.

Salah satu faktor penting agar segera memiliki momongan adalah dengan mengetahui siklus menstruasi atau haid anda. Dengan memahami siklus haid, anda bisa mengetahui kapan jadwal datang bulan maupun masa subur anda.

Masa subur sangat penting karena merupakan saat yang tepat untuk berhubungan intim dan memperbesar peluang mendapatkan keturunan.

Setiap wanita memiliki siklus haid yang berbeda-beda, tapi rata-rata seorang wanita normal mengalami haid setiap 28 sampai 36 hari.

Sedangkan masa subur terjadi 12 sampai 14 hari sebelum hari ke 1 haid berikutnya. Sebagai Contoh, anda mengalami hari ke 1 haid pada tanggal 1 januari dengan siklus 30 hari, maka haid berikutnya terjadi pada tanggal 31 januari.

Sedangkan masa subur terjadi 12-14 hari sebelum haid berikutnya atau pada tanggal 15-17 januari.

2.Membantu mengetahui kondisi kesehatan tubuh dan reproduksi

Teratur tidaknya siklus haid anda bisa menjadi indikasi kondisi sistem reproduksi anda bekerja dengan baik atau tidak. Normalnya periode menstruasi wanita adalah selama 3-7 hari dengan rata-rata siklus menstruasi adalah 28 hari

Kondisi tidak normal terjadi ketika seorang wanita tidak haid atau terlambat selama 3 periode berturut-turut. Keterlambatan menstruasi ini bisa menjadi pertanda kemungkinan gangguan pada organ reproduksi.

Jika anda tidak haid selama 3 periode berturut-turut, bisa jadi anda mendapatkan kabar baik yaitu anda sedang mengandung buah hati. Tapi bisa juga anda sedang mengalami beberapa gangguan kesehatan diantaranya amenorrhea, perimenopause, atau bahkan menopause.

Amenorrhea merupakan kondisi dimana seorang wanita tidak dapat haid. Amenorrhea bisa diakibatkan oleh penyakit tumor ovarium, stress, olahraga yang terlalu berat, atau bisa juga akibat dari penggunaan KB suntik. Akibat amenorrhea yang paling ditakuti oleh wanita adalah kemandulan.

3.Mendeteksi tanda kehamilan

Saat hamil muda, tidak semua tanda kehamilan terlihat dengan jelas.

Salah satu cara termudah untuk mengetahui tanda kehamilan adalah dengan melihat adanya keterlambatan haid. Setelah anda mendapati keterlambatan menstruasi, anda bisa mengecek tanda-tanda lainnya seperti sering mual dan muntah, sembelit, hilang nafsu makan, maupun sensitif terhada aroma tertentu. Setelah itu anda bisa memeriksakan diri ke Dokter atau Bidan.

Nah, demikianlah tadi cara menghitung siklus haid dengan kalender menstruasi yang bisa dilakukan oleh setiap wanita. Mengetahui siklus haid mendatangkan banyak manfaat, terutama bagi anda yang ingin segera memiliki keturunan. Semoga tulisan di atas bermanfaat bagi para ibu dan calon ibu dan langsung bisa diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari.

Categories
Berita

Tips Mendapatkan Pelayanan Vendor Interior Kantor Berkualitas

Jasa interior kantor saat ini sudah banyak dimanfaatkan oleh para pelaku bisnis dan juga perusahaan besar untuk membantu dalam mendesain kantor agar menjadi lebih elegan dan nyaman.

Selain itu, keberadaan dari jasa interior kantor juga berguna untuk menata ruangan lengkap termasuk furniture dan aksesoris lainnya agar tercipta lingkungan ruangan kantor yang nyaman.

Kita semua tentu saja juga setuju jika lingkungan ruangan kantor yang nyaman bisa mempengaruhi mood dan juga kinerja dari setiap karyawan yang berada dalam ruangan kantor tersebut.

Oleh sebab itu, tidak heran jika ada banyak pengusaha atau perusahaan besar lainnya yang rela menggelontorkan uang jutaan rupiah hanya untuk membayar jasa vendor interior kantor.

Tips Bekerja Sama Dengan Vendor Interior Kantor Agar Mendapatkan Hasil Yang Maksimal

Penelitian yang dilakukan sudah membuktikan jika produktivitas dari karyawan dapat mengalami peningkatan hingga 25% jika bekerja di ruangan kantor yang dirancang dengan baik.

Oleh sebab itu kebutuhan akan vendor interior kantor menjadi hal yang wajib untuk dimiliki. Nah untuk bisa mendapatkan hasil yang maksimal, tidak hanya dibutuhkan jasa vendor interior yang berkualitas saja, namun tentu saja juga harus diimbangi dengan kerja sama yang apik antara anda dengan vendor.

Nah berikut dibawah ini sudah saya tuliskan beberapa tips untuk bekerja sama dengan vendor interior kantor supaya bisa mendapatkan hasil yang maksimal.

Pilih Furniture Dengan Warna Yang Cerah Dan Modern

Pemilihan dari furniture ini bisa menjadi acuan untuk bisa menghasilkan kantor yang terlihat nyaman dan tetap mewah.

Bayangkan saja, jika di desain dari ruangan kantor tersebut enak dipandang tentu saja akan menambah semangat dan juga mood dari setiap karyawan yang bekerja di dalamnya.

Berbeda dengan kantor yang terkesan monoton, tentu saja banyak karyawan yang akan merasa mudah jenuh. Oleh sebab itu salah satu langkah yang tepat adalah dengan memilih furniture dengan warna yang cerah. Tidak hanya furniture saja namun dalam pemilihan warna untuk cat ini juga harus menggunakan warna yang secerah mungkin.

Salah satu alternatif untuk mendapatkan desain ruangan yang cerah dan modern adalah dengan memanfaatkan wallpaper dinding supaya hasil desain menjadi lebih menarik.

Gunakan Offset Yang Mewah Dan Elegan

Offset adalah istilah untuk peralatan dapur yang berada di kantor. Supaya kantor memiliki nilai estetika, tentu saja harus dilakukan pemilihan offset dengan model dan juga desain yang elegan. Pemilihan untuk offset yang mewah dan elegan tidak harus selalu barang-barang yang mahal.

Anda bisa melakukan konsultasi dengan pihak vendor interior kantor terkait detail barang-barang seperti apa yang pas diletakan di ruangan kantor anda. Pastikan jika anda hanya membeli apa yang dibutuhkan, hal ini untuk menghindari barang tidak mubazir tempat dan lebih tertata.

Desain Ruangan Kantor Dengan Nuansa Santai

Tentu saja sudah menjadi hal yang wajar jika dengan menghadap komputer dalam waktu yang lama bisa membuat orang menjadi jenuh.

Mata juga akan terasa panas, hal ini tentu saja juga bisa membawa dampak negatif untuk kesehatan. Oleh sebab itu dibutuhkan peregangan beberapa jam sekali.

Peregangan ini bertujuan untuk membuat otot tidak terasa kaku. Untuk itu anda bisa mendesain ruangan kantor sesantai mungkin agar para karyawan tidak mudah jenuh selama bekerja seharian di kantor.

Anda bisa menambahkan beberapa barang dan properti seperti sofa untuk membuat nyaman para karyawan selama bekerja.

 

Categories
Berita

Moratorium Vonis Mati Bag2

Rasa keadilan kita terusik, mengapa aparat penegak hukum (dari masa pemerintahan Yudhoyono sampai Jokowi) bisa begitu gegabah dalam kasus Zulfqar. Pedagang tekstil di Tanah Abang, Jakarta, itu diciduk polisi tiga bulan setelah Gurdip pada Agustus 2004 tertangkap tangan membawa 300 gram heroin saat terbang ke Surabaya. Karena siksaan polisi, Gurdip asal menyebut heroin itu didapat dari Zulfqar. ”Nyanyian” Gurdip itulah yang menyeret Zulfqar ke penjara.

Tak ada secuil alat bukti lain yang menguatkan tuduhan itu. Pada awal persidangan, karena tanpa penasihat hukum, Zulfqar tak bisa membongkar rekayasa kasus yang menimpanya. Sampai akhirnya Mahkamah Agung pun menjatuhkan hukuman mati itu. Saat diajukan permohonan peninjauan kembali pun para hakim tutup mata atas fakta yang ada.

Categories
Berita

Selalu Berulang

Produser sekaligus sutradara Nia Dinata, 48 tahun, bekerja sama dengan lima penulis baru untuk menulis skenario serial drama terbarunya, Switch. Ia mengata kan ada beberapa hal yang membuatnya gemas terhadap para penulis muda terse but. ”Aku paling marah kalau lihat tulisan typo,” kata Nia saat ditemui di Djakarta Theater, beberapa waktu lalu. Ia menilai kesalahan terjadi karena mereka menulis dengan ritme cepat.

Nia juga sering menemukan kalimat tanpa tanda baca. ”Saya bilang, ’Gila ya, kalian me mangnya enggak diajari di sekolah? Kalau gue sih dulu udah dirobek,’” ujar ibu dua anak ini. Menurut Nia, seorang penulis seharusnya lebih peka dan memperhatikan de tail. Ia juga kerap terganggu oleh naskah cerita yang ditulis dalam bahasa Indonesia yang tak sesuai dengan ejaan. ”Mereka biasa pakai bahasa alay. Untuk dialog sih ti dak apa-apa, tapi pas action dan tulisan lainnya wajib formal,” katanya.

Nia juga ke rap dibuat kesal ketika para penulis lupa akan karakter dan latar belakang penokoh an. Untuk mengatasi masalah itu, Nia tak lelah menggelar lokakarya bagi para penulis baru. “Tapi kenapa ya dari tahun ke tahun kesalahan yang dibuat selalu sama,” tuturnya, heran. Meski demikian, perempuan yang menulis sendiri naskah cerita film Arisan!, Meraih Mimpi, dan Berbagi Suami itu mengaku tak kapok bekerja sama dengan penulis muda. l