Categories
Parenting

Nafsu Makan Kembali Datang

Demikian juga dengan kesehatan Mama agar kehamilan berjalan dengan penuh bahagia. Ini rambu-rambunya, ya, Ma! • Bersih dan matang. Ini untuk menghindari masuknya bakteri yang berpotensi membuat Mama diare. Bila sudah diare, tubuh Mama bisa kehilangan banyak cairan yang akhirnya membuat lemas. Bila diare sampai menyebabkan Mama dehidrasi, ditakutkan akan memengaruhi jumlah air ketuban yang berdampak pada kesehatan janin.

Baca juga : kursus bahasa Jerman di Jakarta

• Variatif. Mama boleh saja mengonsumsi mi ayam favorit saat makan siang, namun hadirkan camilan buah di sore hari. Hadirkan pula olahan sayur untuk makan malam, sehingga tubuh mendapat cukup nutrisi dari variasi makanan yang Mama konsumsi. • Gula alami. Sebagai penghilang dahaga, air putih merupakan minuman terbaik bagi mamil. Bila ingin minuman manis, dapatkan dari gula alami buah. Sebab, terlalu banyak me ngonsumsi gula, seperti dalam minuman kemasan, bisa memicu peningkatan berat badan berlebih, bahkan diabetes dalam kehamilan.

Bulan Madu Dengan Papa

Masih rentannya kondisi janin di kehamilan muda serta kondisi kesehatan yang umumnya menurunkan gairah seksual Mama, pada akhirnya mengharuskan Papa melakukan “puasa” di trimester pertama. Namun, Mama bisa menemukan kembali gairah yang hilang ini di periode bulan madu. Beberapa poin ini bisa mem bantu menghangatkan kemesraan Mama Papa:

• Mulai perlahan. Mama mungkin saja masih me rasa tidak nyaman untuk melakukan hubungan intim, terlebih bila ini merupakan kehamilan per tama. Takut menyakiti bayi, mungkin menjadi salah satu penyebabnya. Tenang Ma, hubungan intim dengan Papa tak akan menyakiti bayi, kok. Lakukan saja dengan perlahan, agar Mama juga merasa nya man.

• Posisi apa yang tepat? Posisi bercinta yang pa ling tepat adalah posisi yang membuat mamil merasa nyaman. Ada beberapa posisi yang dinilai aman untuk dilakukan, salah satunya, woman on top. Posisi ini membuat mamil seperti sedang duduk, sehingga tak memerlukan gerakan yang membuat perut tidak nyaman. Posisi lain yang juga banyak disarankan ialah spooning atau posisi sendok.

Categories
Parenting

Saatnya Mama Tampil Cantik Dan Gaya

Mengingat perut Mama kini semakin besar, tentu ada beberapa pakaian lama yang sudah tak nyaman lagi dikenakan. Tandanya Mama bisa mulai berbelanja perubahan fisik kala hamil pun kerap membuat tubuh mamil mudah merasa pegal, inilah saatnya untuk menikmati perawatan spa agar Mama bisa merasa lebih relaks. Sebelum fokus Mama teralihkan untuk mempersiapkan perlengkapan bayi di trimester 3, segera nikmati waktu untuk fokus pada diri Mama agar bisa tampil cantik dan gaya selama kehamilan.

Baca juga : tes toefl Jakarta

• Tip memilih busana: Pilih busana yang tak hanya menunjang penampilan Mama, namun juga terasa nyaman dan aman saat dikenakan. Pasalnya, kulit Mama bisa saja menjadi lebih sensitif. Memilih bahan yang mudah menyerap keringat, lembut di kulit, dan memiliki sirkulasi yang baik, akan sangat nyaman dikenakan. Hindari mengenakan pakaian terlalu ketat, karena bisa membuat penekanan di perut dan akhirnya membuat tidak nyaman. Untuk sepatu, jenis flat shoes menjadi pilihan terbaik karena kehamilan membuat keseimbangan tubuh Mama menjadi berkurang, sehingga ditakutkan mudah jatuh bila mengenakan sepatu berhak tinggi.

• Tip lakukan perawatan di salon: Untuk perawatan spa dengan tindakan pijat, sebaiknya lakukan di salon khusus ibu hamil. Sebab, terapis harus mengetahui titik-titik pada tubuh yang terhubung dengan rahim sehingga tidak boleh dilakukan pijatan. Bila perawatan tubuh maupun wajah menggunakan obat ter tentu, pastikan obat tersebut aman bagi janin ya, Ma. Bila Mama ragu, lakukan perawatan wajah yang sederhana saja, seperti totok wajah.

Nafsu Makan Kembali Datang, Saatnya Wiskul

Meredanya mual muntah secara langsung berdampak pada perbaikan nafsu makan. Setelah di trimester sebelumnya mual muntah kerap menjadi kendala dan sebelum memasuki trimester 3 dimana janin sudah semakin besar sehingga perut mudah begah, di trimester 2 inilah mamil punya banyak kesempatan untuk menikmati wiskul alias wisata kuliner. Walau rasanya ingin makan segala, namun ada rambu-rambu wiskul yang perlu Mama perhatikan, meng ingat ada janin yang perlu dijaga kesehatannya.

Sumber : pascal-edu.com

Categories
Berita

Anggota Aktif Partai Komunis Meksiko Bag3

Penampilan Frida Kahlo yang penuh gaya merupakan sorotan dalam lingkungan dunia seni saat itu. Rivera mengakui, selama mereka hidup di Amerika Serikat, sering kali orang-orang di jalan menengok ke arah Kahlo untuk mengagumi tata busana atau gaya rambutnya. Pesona inilah yang juga menarik perhatian banyak fotografer. Sebagian besar foto yang dipajang dalam pameran ini—total berjumlah 49 karya fotograf—beberapa di antaranya dikerjakan oleh fotografer kenamaan, seperti Edward Weston, Nickolas Muray, dan ayah Frida Kahlo sendiri, Guillermo.

Foto-foto menjelang masa hidup Kahlo berakhir menunjukkan kedalaman dimensi emosional pada seniman yang mati muda (47 tahun) ini. Ia sempat berfoto dengan dokter yang menanganinya. Rasa sakit yang dideritanya hampir selama 20 tahun hidupnya serta relasi dengan Diego Rivera yang acap menyakitkan dan mengombang-ambingkannya, semua tergambar dari ekspresi wajahnya: sebuah kompleksitas atas misteri, kedewasaan, kesakitan, kemarahan, tapi juga kekuatan dan kebahagiaan.

Categories
Resep

Sayur Bobor Jagung ala Cafe Instagramable di Jakarta

Sayur Bobor Jagung ala Cafe Instagramable di Jakarta

Bahan: 1 bh jagung, sisir 2 ikat daun bayam, petiki 1 bh wortel, iris bulat 1 lbr daun salam 2 cm lengkuas, memarkan 1.500 ml santan dari 1/2 butir kelapa 4 sdt garam 1 sdt gula pasir Bumbu Halus: 5 btr bawang merah 2 siung bawang putih 1/2 sdt ketumbar 2 cm kencur

Cara Membuat: 1. Rebus santan sambil diaduk sampai mendidih. Tambahkan daun salam, lengkuas, dan bumbu halus. Aduk sampai harum. 2. Tambahkan jagung manis dan wortel. Rebus hingga setengah matang. 3. Bubuhi garam dan gula pasir. Aduk rata. Masak sambil diaduk hingga mendidih. 4. Masukkan daun bayam. Masak di atas api kecil sambil diaduk sampai matang.

Sup Sayur Daun Jeruk Untuk 6 porsi

Bahan: 2 bh paha ayam atas bawah, buang tulangnya, potong 2×1 cm 150 gr jamur merang kecil, belah 2 bagian 5 bh bakso ikan, iris 1 bh kentang, potong 1.5×1.5cm 1 bh wortel, potong 1.5×1.5 cm 100 gr buncis, potong 1 cm 4 lbr daun jeruk, buang tulangnya 1 bh kembang kol, potong per kuntum 2 siung bawang putih, memarkan 2 cm jahe, iris 6 1/2 sdt garam 1 sdt gula pasir 1/4 sdt merica bubuk 2.000 ml kaldu ayam 1 sdm minyak, untuk menumis

Cara Membuat : 1. Tumis bawang putih dan jahe sampai harum. Tuang ke dalam rebusan kaldu. 2. Rebus kaldu sampai mendidih. Masukkan ayam. Biarkan mendidih kembali. 3. Masukkan jamur merang, bakso, wortel, kentang, dan kembang kol. Aduk hingga setengah layu. 4. Tambahkan buncis dan daun jeruk. Aduk rata. 5. Bubuhi garam, merica bubuk dan gula pasir. Aduk rata.

Pentol Isi Daging

Bahan: 300 gr daging giling 100 gr daging tetelan, cincang 3 sdm bawang putih goreng, haluskan 300 gr es serut 200 gr tepung tapioka 3 sdt garam Bahan Isi (Aduk Rata): 200 gr urat sapi, cincang 1 sdt bawang putih goreng 1/2 sdt 1/8 sdt garam merica bubuk Bahan Pelengkap: 50 gr saus cabai 50 gr kecap manis 50 gr mayonaise

Cara Membuat: 1. Haluskan daging giling dan es serut dengan food processor. Masukkan tetelan, bawang putih, tapioka, dan garam. Giling sampai halus. 2. Ambil sedikit adonan. Beri isi. Bentuk bulat. Masukkan ke dalam air panas. 3. Nyalakan apinya. Masak di atas api sedang sampai pentol terapung. Tiriskan. 4. Sajikan bersama pelengkap.

Sumber : stoica.id