open-ecg-project.org

Menstruasi atau haid adalah proses peluruhan dinding rahim yang disertai keluarnya darah melalui vagina karena tidak terjadinya pembuahan.

Wanita biasanya mengalami haid selama 5-7 hari. Siklus haid yang lancar terjadi setiap 28-36 hari, dimana tiap wanita mengalami siklus yang berbeda-beda. Haid dikatakan tidak lancar apabila terjadi beberapa kondisi berikut,

•Siklus atau masa haid berubah ubah
•Lamanya haid berubah ubah setiap bulannya
•Volume darah yang keluar tidak stabil

Penyebab Haid Tidak Lancar

Ada beberapa faktor yang menyebabkan wanita mengalami haid yang tidak lancar, diantaranya adalah karena lelah psikis/stress, pra monopause, penggunaan alat kontrasepsi, maupun pola hidup sehari hari yang tidak sehat.

Minuman Yang Membantu Melancarkan Haid

Nah, agar haid lancar dan tidak mengalami gangguan, anda bisa mencoba untuk mengkonsumsi beberapa minuman pelancar haid berikut ini :

1.Biji wijen

Meski ukurannya kecil, tetapi wijen memiliki manfaat yang besar. Kandungan asam lemak tak jenuh dalam biji wijen dapat membantu tubuh memproduksi hormon estrogen. Hormon estrogen merupakan hormon yang berperan dalam menstruasi. Kalau produksi hormon estrogen rendah, peluruhan tidak akan terjadi dan menstruasi sulit terjadi sehingga wanita mengalami kekeringan pada vagina.

Untuk membuat biji wijen sebagai minuman pelancar haid, anda tinggal menumbuk biji wijen hingga menjadi serbuk, kemudian dicampur dengan air hangat.

2.Wedang Jahe

Jahe merupakan tanaman herbal yang populer dan sangat bermanfaat mengobati nyeri haid dan memperbaiki siklus haid yang tidak teratur. Mengkonsumsi jahe bisa meningkatkan peredaran darah. Dengan aliran dan sirkulasi darah yang lancar, akan menghindarkan kita dari nyeri otot atau kram saat haid, sehingga haid menjadi lancar. Jahe juga mengandung zat anti peradangan pada ovarium, sehingga meredakan nyeri saat terjadi haid.

Agar mendapatkan manfaat yang maksimal, disarankan minum air jahe secara rutin dua kali sehari. Cara membuat air jahe sebagai minuman pelancar haid sangat mudah. Pertama-tama siapkan jahe yang sudah dibersihkan lalu parut jahe tersebut. Lalu masukkan parutan jahe ke dalam segelas air matang. Kemudian didihkan air dan jahe hingga mendidih sempurna dan saring air jahe tersebut. Untuk mendapat rasa yang lebih segar, kita bisa menambahkan madu atau gula merah.

3.Kunyit

Kunyit merupakan sumber estrogen bagi wanita, sehingga akan membantu untuk melancarkan haid. Kunyit juga dipercaya memiliki fungsi anti inflamasi atau anti peradangan yang mengurangi rasa nyeri saat haid. Untuk membuat minuman pelancar haid, anda bisa merebus bubuk kunyit dan segelas air hingga mendidih, lalu saring dan minum.

Surabaya bebaS geng motor – Komunitas motor yang tergabung dalam Forum Bikers Surabaya bersama dengan Polrestabes Surabaya menggelar kegiatan berupa Deklarasi Surabaya Bebas Geng Motor. Acara dilakukan di Taman Bungkul Surabaya pada Jumat (12/6) lalu. “Acara ini wujud komitmen bikers Surabaya untuk menolak geng motor. Klub motor beda dengan geng motor. Klub motor itu peduli dengan ketertiban lalu lintas dan safety riding serta aktif dalam melakukan kegiatan sosial di masyarakat. Sementara geng motor identik dengan aktivitas yang meresahkan masyarakat seperti balap liar atau tindak kekerasan. Ini harus dibedakan,” tutur Uki dari klub Kobra mewakili Nono Samadiman selaku kordinator Forum Bikers Surabaya. Hal ini dipertegas AKBP Nanang Mashudi Wakapolrestabes Surabaya yang hadir di acara ini.

“Komunitas biker sejati adalah pelopor tertib dan disiplin lalu lintas. Selain itu juga penggerak kreativitas dan membantu menciptakan kamtibmas di Surabaya,” kata pria asli Surabaya ini. Lebih lanjut AKBP Nanang Mashudi menambahkan. “Acara ini juga bukti komunitas bikers Surabaya menolak geng motor yang meresahkan masyarakat. Surabaya bebas geng motor!” terangnya.

Pada kesempatan itu, para perwakilan komunitas bikers yang hadir bersama dengan perwakilan Polrestabes dan Satlantas Surabaya, Forum Bikers Surabaya, IMI, Dishub Surabaya membacakan deklarasi Surabaya bebas geng motor. Setelah itu dilanjutkan dengan penyerahan piagam dan pin pelopor keselamatan lalu lintas oleh Wakapolrestabes Surabaya ke perwakilan klub. Pada kegiatan yang dihadiri 80 komunitas dan sekitar 600 bikers se-Surabaya ini, Satlantas Polrestabes Surabaya menyampaikan materi safety riding berupa ketentuan helm yang layak, pengenalan kendaraan bermotor, pengenalan jalur beserta marka dan Alat Pengatur Isyarat Lalulintas (APIL)

Kulit menjadi melepuh dan bernanah akibat gigitan tomcat, simak tips penting pengobatan gigitan tomcat berikut ini, lalu apa sajakah itu?

Menggunakan Daun Sirih

Daun sirih dikenal sebagai daun yang kaya akan anti-bakteri dan anti-oksidan bisa dimanfaatkan untuk mengobati gigitan tomcat, tumbuk atau haluskan daun sirih yang masih segar, campurna dengan minyak zaiun atau jika tidak ada abisa dicampurkan dengan minyak kayu putih.

Oleskan ke bagian kulit bekas gigitan tomcat. Diamkan hingga mengering, dan ulangi hingga beberapa kali supaya gigitan tomcat benar-benar sembuh.

Menggunakan Salep

Belilah salep khusus untuk mengobati gigitan serangga dari toko obat terdekat. Oleskan hinga 3-4 kali sehari untuk memaksimalkan pengobatan.

Tidak Menggosok Luka Gigitan Tomcat

Sangat disarankan untuk tidak menggosok atau mneggaruk bagian kulit gigitan tomcat, karena akan memperparah luka dan biasanya akan membuat kulit semakin nyeri dan melepuh dan paling fatalnya kulit akan bernanah.

Dan setelah sembuh bekasnya menghitam. Gigitannya mungkin akan terasa nyeri dan gatal tetapi jangan menggaruknya.

Pengobatan pertama untuk gigitan tomcat, jika anda berada didaerah wisata yang jauh dari pemukiman penduduk, misalnya anda sedang mendaki gunung, atau anda sedang disawah, dan terkena gigitan tomcat, mungkin yang biasa tersedia adalah garam.

Anda bisa menggunakan garam sebagai pengobatan pertama, sebelum kulit anda memerah atau melepuh segera siram kulit anda yang terkena gigitan tomcat dengan air bersih, jangan dikeringkan tetapi ditabur dengan garam, supaya garam bisa larut dan membunuh racun tomcat.

Atau bisa juga dengan cara panaskan air, kemudian larutkan garam kedalam air yang sudah dipanaskan dan kompres gigitan tomcat dengan kain bersih yang sudah dibahasih dengan air larutan garam yang masih hangat.

Untuk menghindari gigitan tomcat, usahakan menggunakan pakaian yang tertutup saat anda berada di tempat yang biasa ditinggali tomcat.

Sekian untuk tips penting pengobatan gigitan tomcat dan sekali lagi jangan panik jika digigit tomcat dan jika setelah melakukan pengobatan awal ada efek samping akibat gigitan tomcat maka segera berobat ke dokter secepat mungkin.

”Kalau dinilai terlalu vokal, tidak juga,” ujarnya. Sejumlah pengurus teras partai pemenang pemilu itu mengatakan sikap Bambang yang keras menentang Basuki berkaitan dengan posisi Jawa Timur 1. Dia dinilai berkepentingan menarik Tri Rismaharini bertarung di Jakarta untuk memuluskan langkah Wakil Wali Kota Surabaya saat ini, Whisnu Sakti Buana, sebagai Gubernur Jawa Timur. Risma memang menjadi calon kuat jika PDIP tak jadi mengusung Basuki. Namun Bambang menyangkal punya motif pribadi. ”Itu spekulasi saja,” katanya. Berbeda dengan Bambang yang menolak Basuki, Ady Wijaya mengatakan akan menunggu hasil rekomendasi DPP terkait dengan calon gubernur. Dia memastikan tidak meneruskan manuver pendahulunya. ”Harus tegak lurus karena peran saya hanya organisatoris,” ujarnya.

Situasi baru normal kembali pada 1970-an. Pembukaan Hotel Bali Beach di Sanur dan pencanangan tahun wisata oleh pemerintah memberi berkah luar biasa bagi desa ini. Wisatawan asing berdatangan dan menjadikan perhiasan perak sebagai cendera mata favorit. Art shop tumbuh dengan cepat. Setiap enam bulan, bertepatan dengan perayaan tumpek landep, upacara untuk menghormati alatalat dari besi, selalu muncul art shop baru. Sepanjang jalan raya Celuk berderet bangunan baru yang masih berdiri hingga kini. Sebagian tamu yang datang adalah turis dagang. Mereka langsung berkunjung ke rumah-rumah perajin untuk membeli dalam jumlah besar, guna dijual kembali ke negaranya. Pembelian pun tunai.